Zajęcia są nieodpłatne, mogą w nich uczestniczyć uczniowie i studenci między 15-26 rokiem życia, mieszkający w Lublinie.
Zajęcia trwają do 1,5h i będą odbywać się w salce fitness 135 Centrum Sportowego Politechniki Lubelskiej, ul. Nadbystrzycka 36b.
Na zajęcia prosimy o przychodzenie w stroju sportowym i zabranie ze sobą obuwia sportowego (brak możliwości skorzystania z szatni, do dyspozycji będzie tylko toaleta). Dodatkowo warto zabrać ze sobą ręcznik, wodę i ew. matę treningową.
Na salce cardio do dyspozycji są rowerki, ergometry oraz obciążenia fitness. W ramach zajęć jest prowadzona rozgrzewka oraz w zależności od zaawansowania grupy są przeprowadzane treningi fitness.
Prosimy o przestrzeganie wszelkich środków ostrożności w tym zalecamy systematyczną dezynfekcje rąk.
