Zajęcia sportowe zadania
Aktywne Pokolenie 2021

Cardio/Ergometr wioślarski

WZNAWIAMY ZAJĘCIA

Zajęcia trwają do 1h i będą odbywać się w salce cardio 110 na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie, ul. Głęboka 31. Niepełnoletni Uczestnicy są zobligowani o dostarczenie Instruktorowi jednorazowej zgody Rodzica/Opiekuna na udział w zajęciach. 

Na zajęcia prosimy o zabranie ze sobą stroju i obuwia sportowego. Dodatkowo warto wziąć ręcznik i wodę. 

Salka cardio wyposażona jest w urządzenia do rekreacji ruchowej i treningu wytrzymałościowego tj.: 

  • bieżnie, orbitreki
  • rowery spiningowy/treningowe/rehabilitacyjne
  • ergometry wioślarskie.

Zajęcia są nieodpłatne, mogą w nich uczestniczyć uczniowie i studenci między 10-26 rokiem życia, mieszkający w Lublinie. Uprzejmie informujemy, że nie podanie wszystkich danych przy zapisie (Imię i Nazwisko, numer legitymacji) skutkuje usunięciem z zajęć!

Prosimy o przestrzeganie wszelkich środków ostrożności w tym zalecamy systematyczną dezynfekcje rąk.



Lista zajęć

listopad 2021
29.11
poniedziałek
Godzina: 19:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
0
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
29.11
poniedziałek
Godzina: 20:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
1
stdClass Object
(
    [id] => 2470
    [i_id] => 272
    [counter] => 9
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => listopad 2021 [month] => 11 [now_] => 333 [now_h] => 17 [save_new] => 2021-11-29 20:00:00 [now_new] => 2021-11-29 17:53:47 [save_] => 333 [day_month] => 29.11 [day_week] => poniedziałek [hour] => 20:00 [count] => 10 [form] => 1 ) 1638204827-1638201600-333-333-7----17-6....333-333-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
grudzień 2021
1.12
środa
Godzina: 19:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
10
stdClass Object
(
    [id] => 2549
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => grudzień 2021 [month] => 12 [now_] => 333 [now_h] => 17 [save_new] => 2021-12-01 19:00:00 [now_new] => 2021-11-29 17:53:47 [save_] => 335 [day_month] => 1.12 [day_week] => środa [hour] => 19:00 [count] => 10 [form] => 1 ) 1638204827-1638370800-333-335-7----17-6....333-335-7
Zapisz się
1.12
środa
Godzina: 20:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
10
stdClass Object
(
    [id] => 2552
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => grudzień 2021 [month] => 12 [now_] => 333 [now_h] => 17 [save_new] => 2021-12-01 20:00:00 [now_new] => 2021-11-29 17:53:47 [save_] => 335 [day_month] => 1.12 [day_week] => środa [hour] => 20:00 [count] => 10 [form] => 1 ) 1638204827-1638374400-333-335-7----17-6....333-335-7
Zapisz się
2.12
czwartek
Godzina: 19:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
10
stdClass Object
(
    [id] => 2555
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => grudzień 2021 [month] => 12 [now_] => 333 [now_h] => 17 [save_new] => 2021-12-02 19:00:00 [now_new] => 2021-11-29 17:53:47 [save_] => 336 [day_month] => 2.12 [day_week] => czwartek [hour] => 19:00 [count] => 10 [form] => 1 ) 1638204827-1638457200-333-336-7----17-6....333-336-7
Zapisz się
2.12
czwartek
Godzina: 20:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
10
stdClass Object
(
    [id] => 2558
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => grudzień 2021 [month] => 12 [now_] => 333 [now_h] => 17 [save_new] => 2021-12-02 20:00:00 [now_new] => 2021-11-29 17:53:47 [save_] => 336 [day_month] => 2.12 [day_week] => czwartek [hour] => 20:00 [count] => 10 [form] => 1 ) 1638204827-1638460800-333-336-7----17-6....333-336-7
Zapisz się
6.12
poniedziałek
Godzina: 19:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
10
stdClass Object
(
    [id] => 2561
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => grudzień 2021 [month] => 12 [now_] => 333 [now_h] => 17 [save_new] => 2021-12-06 19:00:00 [now_new] => 2021-11-29 17:53:47 [save_] => 340 [day_month] => 6.12 [day_week] => poniedziałek [hour] => 19:00 [count] => 10 [form] => 1 ) 1638204827-1638802800-333-340-7----17-6....333-340-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
6.12
poniedziałek
Godzina: 20:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
10
stdClass Object
(
    [id] => 2563
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => grudzień 2021 [month] => 12 [now_] => 333 [now_h] => 17 [save_new] => 2021-12-06 20:00:00 [now_new] => 2021-11-29 17:53:47 [save_] => 340 [day_month] => 6.12 [day_week] => poniedziałek [hour] => 20:00 [count] => 10 [form] => 1 ) 1638204827-1638806400-333-340-7----17-6....333-340-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
8.12
środa
Godzina: 19:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
10
stdClass Object
(
    [id] => 2550
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => grudzień 2021 [month] => 12 [now_] => 333 [now_h] => 17 [save_new] => 2021-12-08 19:00:00 [now_new] => 2021-11-29 17:53:47 [save_] => 342 [day_month] => 8.12 [day_week] => środa [hour] => 19:00 [count] => 10 [form] => 1 ) 1638204827-1638975600-333-342-7----17-6....333-342-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
8.12
środa
Godzina: 20:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
10
stdClass Object
(
    [id] => 2553
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => grudzień 2021 [month] => 12 [now_] => 333 [now_h] => 17 [save_new] => 2021-12-08 20:00:00 [now_new] => 2021-11-29 17:53:47 [save_] => 342 [day_month] => 8.12 [day_week] => środa [hour] => 20:00 [count] => 10 [form] => 1 ) 1638204827-1638979200-333-342-7----17-6....333-342-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
9.12
czwartek
Godzina: 19:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
10
stdClass Object
(
    [id] => 2556
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => grudzień 2021 [month] => 12 [now_] => 333 [now_h] => 17 [save_new] => 2021-12-09 19:00:00 [now_new] => 2021-11-29 17:53:47 [save_] => 343 [day_month] => 9.12 [day_week] => czwartek [hour] => 19:00 [count] => 10 [form] => 1 ) 1638204827-1639062000-333-343-7----17-6....333-343-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
9.12
czwartek
Godzina: 20:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
10
stdClass Object
(
    [id] => 2559
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => grudzień 2021 [month] => 12 [now_] => 333 [now_h] => 17 [save_new] => 2021-12-09 20:00:00 [now_new] => 2021-11-29 17:53:47 [save_] => 343 [day_month] => 9.12 [day_week] => czwartek [hour] => 20:00 [count] => 10 [form] => 1 ) 1638204827-1639065600-333-343-7----17-6....333-343-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
13.12
poniedziałek
Godzina: 19:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
10
stdClass Object
(
    [id] => 2562
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => grudzień 2021 [month] => 12 [now_] => 333 [now_h] => 17 [save_new] => 2021-12-13 19:00:00 [now_new] => 2021-11-29 17:53:47 [save_] => 347 [day_month] => 13.12 [day_week] => poniedziałek [hour] => 19:00 [count] => 10 [form] => 1 ) 1638204827-1639407600-333-347-7----17-6....333-347-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
13.12
poniedziałek
Godzina: 20:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
10
stdClass Object
(
    [id] => 2564
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => grudzień 2021 [month] => 12 [now_] => 333 [now_h] => 17 [save_new] => 2021-12-13 20:00:00 [now_new] => 2021-11-29 17:53:47 [save_] => 347 [day_month] => 13.12 [day_week] => poniedziałek [hour] => 20:00 [count] => 10 [form] => 1 ) 1638204827-1639411200-333-347-7----17-6....333-347-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
15.12
środa
Godzina: 19:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
10
stdClass Object
(
    [id] => 2551
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => grudzień 2021 [month] => 12 [now_] => 333 [now_h] => 17 [save_new] => 2021-12-15 19:00:00 [now_new] => 2021-11-29 17:53:47 [save_] => 349 [day_month] => 15.12 [day_week] => środa [hour] => 19:00 [count] => 10 [form] => 1 ) 1638204827-1639580400-333-349-7----17-6....333-349-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
15.12
środa
Godzina: 20:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
10
stdClass Object
(
    [id] => 2554
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => grudzień 2021 [month] => 12 [now_] => 333 [now_h] => 17 [save_new] => 2021-12-15 20:00:00 [now_new] => 2021-11-29 17:53:47 [save_] => 349 [day_month] => 15.12 [day_week] => środa [hour] => 20:00 [count] => 10 [form] => 1 ) 1638204827-1639584000-333-349-7----17-6....333-349-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
16.12
czwartek
Godzina: 19:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
10
stdClass Object
(
    [id] => 2557
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => grudzień 2021 [month] => 12 [now_] => 333 [now_h] => 17 [save_new] => 2021-12-16 19:00:00 [now_new] => 2021-11-29 17:53:47 [save_] => 350 [day_month] => 16.12 [day_week] => czwartek [hour] => 19:00 [count] => 10 [form] => 1 ) 1638204827-1639666800-333-350-7----17-6....333-350-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
16.12
czwartek
Godzina: 20:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
10
stdClass Object
(
    [id] => 2560
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => grudzień 2021 [month] => 12 [now_] => 333 [now_h] => 17 [save_new] => 2021-12-16 20:00:00 [now_new] => 2021-11-29 17:53:47 [save_] => 350 [day_month] => 16.12 [day_week] => czwartek [hour] => 20:00 [count] => 10 [form] => 1 ) 1638204827-1639670400-333-350-7----17-6....333-350-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.