X

Zajęcia sportowe zadania
Aktywne Pokolenie 2021

Cardio/Ergometr wioślarski

WZNAWIAMY ZAJĘCIA

Zajęcia trwają do 1h i będą odbywać się w salce cardio 110 na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie, ul. Głęboka 31. Niepełnoletni Uczestnicy są zobligowani o dostarczenie Instruktorowi jednorazowej zgody Rodzica/Opiekuna na udział w zajęciach. 

Na zajęcia prosimy o zabranie ze sobą stroju i obuwia sportowego. Dodatkowo warto wziąć ręcznik i wodę. 

 

Salka cardio wyposażona jest w urządzenia do rekreacji ruchowej i treningu wytrzymałościowego tj.: 

 

  • bieżnie, orbitreki
  • rowery spiningowy/treningowe/rehabilitacyjne
  • ergometry wioślarskie.

 

Zajęcia są nieodpłatne, mogą w nich uczestniczyć uczniowie i studenci między 10-26 rokiem życia, mieszkający w Lublinie. Uprzejmie informujemy, że nie podanie wszystkich danych przy zapisie (Imię i Nazwisko, numer legitymacji) skutkuje usunięciem z zajęć!

Prosimy o przestrzeganie wszelkich środków ostrożności w tym zalecamy systematyczną dezynfekcje rąk.

 



Lista zajęć

czerwiec 2021
14.06
poniedziałek
Godzina: 19:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
12
stdClass Object
(
    [id] => 1882
    [i_id] => 272
    [counter] => 3
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => czerwiec 2021 [month] => 6 [now_] => 163 [now_h] => 15 [save_new] => 2021-06-14 19:00:00 [now_new] => 2021-06-12 15:31:28 [save_] => 165 [day_month] => 14.06 [day_week] => poniedziałek [hour] => 19:00 [count] => 15 [form] => 1 ) 1623504688-1623679200-163-165-7----15-6....163-165-7
Zapisz się
14.06
poniedziałek
Godzina: 20:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
15
stdClass Object
(
    [id] => 1886
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => czerwiec 2021 [month] => 6 [now_] => 163 [now_h] => 15 [save_new] => 2021-06-14 20:00:00 [now_new] => 2021-06-12 15:31:28 [save_] => 165 [day_month] => 14.06 [day_week] => poniedziałek [hour] => 20:00 [count] => 15 [form] => 1 ) 1623504688-1623682800-163-165-7----15-6....163-165-7
Zapisz się
16.06
środa
Godzina: 19:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
15
stdClass Object
(
    [id] => 1891
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => czerwiec 2021 [month] => 6 [now_] => 163 [now_h] => 15 [save_new] => 2021-06-16 19:00:00 [now_new] => 2021-06-12 15:31:28 [save_] => 167 [day_month] => 16.06 [day_week] => środa [hour] => 19:00 [count] => 15 [form] => 1 ) 1623504688-1623852000-163-167-7----15-6....163-167-7
Zapisz się
16.06
środa
Godzina: 20:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
15
stdClass Object
(
    [id] => 1896
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => czerwiec 2021 [month] => 6 [now_] => 163 [now_h] => 15 [save_new] => 2021-06-16 20:00:00 [now_new] => 2021-06-12 15:31:28 [save_] => 167 [day_month] => 16.06 [day_week] => środa [hour] => 20:00 [count] => 15 [form] => 1 ) 1623504688-1623855600-163-167-7----15-6....163-167-7
Zapisz się
17.06
czwartek
Godzina: 19:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
15
stdClass Object
(
    [id] => 1901
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => czerwiec 2021 [month] => 6 [now_] => 163 [now_h] => 15 [save_new] => 2021-06-17 19:00:00 [now_new] => 2021-06-12 15:31:28 [save_] => 168 [day_month] => 17.06 [day_week] => czwartek [hour] => 19:00 [count] => 15 [form] => 1 ) 1623504688-1623938400-163-168-7----15-6....163-168-7
Zapisz się
17.06
czwartek
Godzina: 20:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
15
stdClass Object
(
    [id] => 1905
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => czerwiec 2021 [month] => 6 [now_] => 163 [now_h] => 15 [save_new] => 2021-06-17 20:00:00 [now_new] => 2021-06-12 15:31:28 [save_] => 168 [day_month] => 17.06 [day_week] => czwartek [hour] => 20:00 [count] => 15 [form] => 1 ) 1623504688-1623942000-163-168-7----15-6....163-168-7
Zapisz się
21.06
poniedziałek
Godzina: 19:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
15
stdClass Object
(
    [id] => 1883
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => czerwiec 2021 [month] => 6 [now_] => 163 [now_h] => 15 [save_new] => 2021-06-21 19:00:00 [now_new] => 2021-06-12 15:31:28 [save_] => 172 [day_month] => 21.06 [day_week] => poniedziałek [hour] => 19:00 [count] => 15 [form] => 1 ) 1623504688-1624284000-163-172-7----15-6....163-172-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
21.06
poniedziałek
Godzina: 20:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
15
stdClass Object
(
    [id] => 1887
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => czerwiec 2021 [month] => 6 [now_] => 163 [now_h] => 15 [save_new] => 2021-06-21 20:00:00 [now_new] => 2021-06-12 15:31:28 [save_] => 172 [day_month] => 21.06 [day_week] => poniedziałek [hour] => 20:00 [count] => 15 [form] => 1 ) 1623504688-1624287600-163-172-7----15-6....163-172-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
23.06
środa
Godzina: 19:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
15
stdClass Object
(
    [id] => 1892
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => czerwiec 2021 [month] => 6 [now_] => 163 [now_h] => 15 [save_new] => 2021-06-23 19:00:00 [now_new] => 2021-06-12 15:31:28 [save_] => 174 [day_month] => 23.06 [day_week] => środa [hour] => 19:00 [count] => 15 [form] => 1 ) 1623504688-1624456800-163-174-7----15-6....163-174-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
23.06
środa
Godzina: 20:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
15
stdClass Object
(
    [id] => 1897
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => czerwiec 2021 [month] => 6 [now_] => 163 [now_h] => 15 [save_new] => 2021-06-23 20:00:00 [now_new] => 2021-06-12 15:31:28 [save_] => 174 [day_month] => 23.06 [day_week] => środa [hour] => 20:00 [count] => 15 [form] => 1 ) 1623504688-1624460400-163-174-7----15-6....163-174-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
24.06
czwartek
Godzina: 19:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
15
stdClass Object
(
    [id] => 1902
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => czerwiec 2021 [month] => 6 [now_] => 163 [now_h] => 15 [save_new] => 2021-06-24 19:00:00 [now_new] => 2021-06-12 15:31:28 [save_] => 175 [day_month] => 24.06 [day_week] => czwartek [hour] => 19:00 [count] => 15 [form] => 1 ) 1623504688-1624543200-163-175-7----15-6....163-175-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
24.06
czwartek
Godzina: 20:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
15
stdClass Object
(
    [id] => 1906
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => czerwiec 2021 [month] => 6 [now_] => 163 [now_h] => 15 [save_new] => 2021-06-24 20:00:00 [now_new] => 2021-06-12 15:31:28 [save_] => 175 [day_month] => 24.06 [day_week] => czwartek [hour] => 20:00 [count] => 15 [form] => 1 ) 1623504688-1624546800-163-175-7----15-6....163-175-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
28.06
poniedziałek
Godzina: 19:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
15
stdClass Object
(
    [id] => 1884
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => czerwiec 2021 [month] => 6 [now_] => 163 [now_h] => 15 [save_new] => 2021-06-28 19:00:00 [now_new] => 2021-06-12 15:31:28 [save_] => 179 [day_month] => 28.06 [day_week] => poniedziałek [hour] => 19:00 [count] => 15 [form] => 1 ) 1623504688-1624888800-163-179-7----15-6....163-179-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
28.06
poniedziałek
Godzina: 20:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
15
stdClass Object
(
    [id] => 1888
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => czerwiec 2021 [month] => 6 [now_] => 163 [now_h] => 15 [save_new] => 2021-06-28 20:00:00 [now_new] => 2021-06-12 15:31:28 [save_] => 179 [day_month] => 28.06 [day_week] => poniedziałek [hour] => 20:00 [count] => 15 [form] => 1 ) 1623504688-1624892400-163-179-7----15-6....163-179-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
30.06
środa
Godzina: 19:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
15
stdClass Object
(
    [id] => 1893
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => czerwiec 2021 [month] => 6 [now_] => 163 [now_h] => 15 [save_new] => 2021-06-30 19:00:00 [now_new] => 2021-06-12 15:31:28 [save_] => 181 [day_month] => 30.06 [day_week] => środa [hour] => 19:00 [count] => 15 [form] => 1 ) 1623504688-1625061600-163-181-7----15-6....163-181-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
30.06
środa
Godzina: 20:00
Prowadzący: Jakub Nowosad
Ilość wolnych miejsc
15
stdClass Object
(
    [id] => 1898
    [i_id] => 272
    [counter] => 0
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 92
    [name] => Cardio/Ergometr wioślarski
    [for_who] => 
    [i_name] => Jakub Nowosad
    [places] => 

UP - sala cardio 110, Głęboka 31

[month_name] => czerwiec 2021 [month] => 6 [now_] => 163 [now_h] => 15 [save_new] => 2021-06-30 20:00:00 [now_new] => 2021-06-12 15:31:28 [save_] => 181 [day_month] => 30.06 [day_week] => środa [hour] => 20:00 [count] => 15 [form] => 1 ) 1623504688-1625065200-163-181-7----15-6....163-181-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.