X

Zajęcia sportowe zadania
Aktywne Pokolenie 2021

Trójbój siłowy

WZNAWIAMY ZAJĘCIA

Zajęcia trwają 1h i będą odbywać się na siłowni Politechniki Lubelskiej, ul. Nadbystrzycka 36b. Niepełnoletni Uczestnicy są zobligowani o dostarczenie Instruktorowi jednorazowej zgody Rodzica/Opiekuna na udział w zajęciach. 

Przypominamy, że trójbój siłowy jest dyscypliną sprawdzającą siłę mięśni całego ciała. W jej skład wchodzą trzy boje: przysiad ze sztangą na barkach, wyciskanie sztangi z klatki piersiowej leżąc tyłem na ławeczce oraz martwy ciąg.

Zajęcia są nieodpłatne, mogą w nich uczestniczyć uczniowie i studenci między 15-26 rokiem życia, mieszkający w Lublinie. Uprzejmie informujemy, że nie podanie wszystkich danych przy zapisie (Imię i Nazwisko, numer legitymacji) skutkuje usunięciem z zajęć!

Prosimy o przestrzeganie wszelkich środków ostrożności w tym zalecamy systematyczną dezynfekcje rąk.



Lista zajęć

wrzesień 2021
29.09
środa
Godzina: 19:00
Prowadzący: Damian Rudnicki
Ilość wolnych miejsc
7
stdClass Object
(
    [id] => 2277
    [i_id] => 260
    [counter] => 3
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 100
    [name] => Trójbój siłowy
    [for_who] => 
    [i_name] => Damian Rudnicki
    [places] => 

Siłownia CS PL, Nadbystrzycka 36b

[month_name] => wrzesień 2021 [month] => 9 [now_] => 271 [now_h] => 9 [save_new] => 2021-09-29 19:00:00 [now_new] => 2021-09-28 09:36:18 [save_] => 272 [day_month] => 29.09 [day_week] => środa [hour] => 19:00 [count] => 10 [form] => 1 ) 1632814578-1632924000-271-272-7----9-6....271-272-7
Zapisz się
29.09
środa
Godzina: 20:00
Prowadzący: Damian Rudnicki
Ilość wolnych miejsc
8
stdClass Object
(
    [id] => 2282
    [i_id] => 260
    [counter] => 2
    [color_] => #000000
    [count_live] => 0
    [pid] => 100
    [name] => Trójbój siłowy
    [for_who] => 
    [i_name] => Damian Rudnicki
    [places] => 

Siłownia CS PL, Nadbystrzycka 36b

[month_name] => wrzesień 2021 [month] => 9 [now_] => 271 [now_h] => 9 [save_new] => 2021-09-29 20:00:00 [now_new] => 2021-09-28 09:36:18 [save_] => 272 [day_month] => 29.09 [day_week] => środa [hour] => 20:00 [count] => 10 [form] => 1 ) 1632814578-1632927600-271-272-7----9-6....271-272-7
Zapisz się